家庭菜園

GWモードで気抜け中ー(ーωー)
明日は平日なのに、、、(* ̄∇ ̄*)

そんな中、せっかくの家庭菜園モードではあるので
トウモロコシの苗、植えました~♪

パクチーの種も、、、ってこれは

ほっこり

今日は春の酵素仕込みに行って来ました♪
、、、が、写真がまっっっったくない!
妄想フル活用でご覧下さいm(_ _)m

春の酵素は大量の野草で仕込みます。
なので、気持ちいい青空の中、予め早朝から準備 ...

ほっこり

昨日、下の子(7才)と歩いていたらキレイなツツジが✨
今、ツツジがあちこちで咲いていて綺麗ですよね~✨

私:「これ、蜜吸うと甘くて美味しいんだよね~♪」

息子:「そうそう!近くの公園にもあるよ~!

身体のこと

私が自力整体をする理由。
もちろん、健康維持も理由の一つ。

でも、それ以上に自力整体に出会ってから、自分の身体をケアする時間を敢えてとる必要が
あるのではないかなと思っているから。

例えば、自分 ...

SHOP,

食べるの大好きな私ですので(笑)、、、、
美味しいお店なども見つけたらご紹介していきたいと思います♪
といっても、独断と偏見満載レポです(笑)

今回は旧ユニオン通り裏手にある、フランス惣菜のお店、

家庭菜園

お友達からトウモロコシの苗とパクチーの種をいただきましたー!

トウモロコシの苗↓

パクチーの種↓

貴重な固定種のもの。

種の種類にも色々とあるようで、大きく分けて「固

身体のこと

今日の自力整体教室で、みぞおちを意識して緩めていく実技を行いました。
みぞおちがほぐれてくると、呼吸も深くなってきますね~

私も含め、気がついたら呼吸が浅いという人は多いと思う。
ストレスや緊張が続き、呼吸 ...

昨日ご紹介した野菜スープ。
自分の効果だけ書いておいて、一般的な効能をすっかり書き忘れておりました
効能は以下の通りです。
名の通り、最強です(笑)

【野菜スープの効能】
①食物繊維が溶けて ...

以前の研修で、自力整体の師、矢上先生に紹介いただいた野菜スープ。
教室で配布している通信にも載せましたが、個人的にとても良いと思うので、
ここでも紹介させていただきます(^^)

ここでいう野菜スープとは、書 ...

日々の気づき

突然ですが、皆さんは考えがまとまったり、アイデアが浮かんで来たりする特定の決まった場所や、行動ってありますか?

例えば、ウォーキングをしていると色々なアイデアが降って(?)来るとか、カフェにいると考えがまとまりやすい等々。 ...