日々の気づき

昨日の続き。
「掃除機かけなきゃ・・・」
「掃除機かけよう!」
この二つの言葉を言った時の気持ちの違い( ̄∇ ̄)

昨日の記事はこちらから↓

「掃除機かけなきゃ・・・」

日々の気づき

私は少し前まで、
「夕飯というものはメインを作って、他にもおかずを何品か作らなねばならない」
と思い込んでいた。
でも、実際は我が家は夜はそんなに食べないことが多い。
(もちろんその時によるけれど)。 ...

日常

今日のブログなに書こう~~~
・・・思いつかんーーー今日はなんだか全く思いつかんーーー( ̄∇ ̄)( ̄∇ ̄)( ̄∇ ̄)

そういう日もあるよね~~~
という事で、、、
昨日行った横浜の写真集(?)をお送 ...

身体のこと

足湯のやり方をご紹介します。
色々な足湯のやり方があると思いますが、
私がやっている足湯は以下のものです。

足がスーッと軽くなり、身体もホカホカしてきますよ♡

身体が温まるのを促進する、生姜やア ...

日々の気づき

昨日友人から届いたメール。

「空を眺めるのが好きなんだけれど、子供が生まれてから
ボーっと数十分とか眺めたことがないのに気がついて、
(途中略)夏休みひたすら眺めて過ごしたんだ。
空は癒される~」 ...

ほっこり, 身体のこと

ここ数日、急に冷えてきましたね。

なんとなーく夏の気持ちのままでいたら、一昨日冷えたのか、昨日はダルダルで( ̄∇ ̄;)
・・・しまったっっ・・・(。-∀-)

あーこれ、冷えたな~(。-ω-)と思って、夜 ...

SHOP, ほっこり,

先日、北総線小室駅近くにあるカフェに伺いました♪

その名も、「cafe トトノエ」。

初めて伺ったのですが、もうお店からしてトトノってます!
白を基調に、おしゃれ~(° ꈊ °)✧

メニュー ...

, 日々の気づき

今朝は寒いくらいでしたね~。

そんな時に、息子、早朝からタンクトーップっっΣ(・ω・ノ)ノ!
私:「え!?それで学校行くの??ちょっと外出てみたら?」
息子:「(外から戻ってきて)寒くないよー。」

日々の気づき, 自力整体, 身体のこと

自力整体をしていると、自分がどこまでほぐせばいいのか、筋肉が教えてくれているのが分かるようになる気がします。

例えば、脇を伸ばすとき、もちろん効かせている場所を意識するのだけれど、意識しながらやっていると「伸びて伸びて気持 ...

オススメグッズ, 自力整体, 身体のこと

自力整体では、わっかになったタオルを使用します。

こんな感じ(ブレブレですが)↓

これがあるだけで身体に余分な力が入らずに、ゆったりと脱力した状態で身体をほぐすことが
できるのですね。