自力整体わっかタオルが抜群にいい♡

自力整体では、わっかになったタオルを使用します。

こんな感じ(ブレブレですが)↓

これがあるだけで身体に余分な力が入らずに、ゆったりと脱力した状態で身体をほぐすことが
できるのですね。

そして、家のどこかに置いておけば、いつでもどこでも簡単に身体をほぐせ、
座っていても姿勢も良くなってしまうという超すぐれモノ♡

これ一本あるだけで、

腰回りをほぐしたり・・・

胸を引き上げたり・・・

肩甲骨周りをほぐしたり・・・

首回りをほぐしたり・・・

立ったままでもちょろっと身体ほぐしが出来てしまーう(๑¯﹀¯๑)

座っている時には良い姿勢が長時間保て、座っていても疲れにくい。
そして、これを行っているとだんだんと良い姿勢が身についてきます( ̄∇ ̄)

タオルが短いバージョン

タオルが長いバージョン

寝室に1本、リビングに1本、仕事部屋にも1本♪
いつでもどこでも自力整体~♪なんかのCMみたい・・・( ̄∇ ̄)

災害用の防災グッズの一つとして入れておくと、いざというときも避難所などで場所を取らず、
身体をほぐせるかとも思います。

私の教室では、このわっかタオルを市内の福祉作業所で作成いただいています。
サイズが分かるかわいい刺繍入り♡

ご自分の気分が上がる、もしくは落ち着くカラーで是非楽しく自力整体を♪

・・・全く使い方は違いますが、このわっかタオル、
寒い時に首に巻いてスヌードのようにしてもかなり使えます( ̄∇ ̄)

お知らせ

☆Twitterはこちらから https://twitter.com/AyaTakano3

☆自力整体教室HPはこちらから https://yu.annvi.com/

☆教室のご案内

柏教室(柏駅徒歩5分)・・・毎週木曜日9:40-11:40
https://yu.annvi.com/%e6%9f%8f%e6%95%99%e5%ae%a4/

鎌ケ谷教室(新鎌ケ谷駅徒歩20分)・・・毎月第1.3火曜日9:50-11:50

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