身体のことの記事一覧
7月のスケジュール。
心
7月のスケジュール。
オンライン整体教室の7月のスケジュールです。 今までとの変更が3点あります。 ①スタート時間の変更 →今までは9時45分スタートでしたが、 7月より9時30分スタートになります。 ②「季節のからだケア」プログラムがスタート →その時期に合わせた身体ケアの必要性を感じ、 7月より「季節のからだケア」プログラムを スタート...
雰囲気にのまれる。
心
雰囲気にのまれる。
昨日は久しぶりに電車に乗りました。 3ヶ月ぶりくらい。 スイカというものがあるということも 忘れそうなくらい久しぶりで、 スイカの残高があるかどうかの記憶も 定かではなかったけれど、 どうやら残高があったようで 無事改札を通過(￣∇￣) 行きは空いていたので、 みなさん、席も一つ間隔開けて座っていました。 おー！ソーシ...
参加無料！オンラインで60分整体教室【6/29月曜日9時15分～】
心
参加無料！オンラインで60分整体教室【6/29月曜日9時15分～】
6/29(月)9時15分～YouTube限定ライブ配信にて、 60分のオンライン整体教室を行います。 6月1日～本日まで、朝の15分整体を一週間ごとに テーマを決めて行ってきましたが、 行ってきたことを通しで行います。 今までのテーマは以下の通り。 ☆6/1(月)～6/5(金) 　目の疲れ、首肩コリ改善 ☆6/8(月)...
近頃眠いっ・・・その原因は・・・。
日々の気づき
近頃眠いっ・・・その原因は・・・。
最近眠い・・・という声がチラホラ。 ・・・という私も眠い・・・(´-ω-｀) もしかして、それは・・・ 引っ込んでしまった汗が原因かもっ💦 ・・・ということで、 一昨年、昨年とアップした汗についての 記事を再アップします。 暑くなり、せっかくかいた汗も気温差や 冷房などの影響で引っ込んでしまうと 不調の原因になります。...
参加無料！今週のちょこっと整体【腰痛改善】
イベント
参加無料！今週のちょこっと整体【腰痛改善】
一週間ごとにメニューを変えて お伝えしている朝の15分ちょこっと整体。 今週のメニューは 腰痛改善 です。 朝起きると腰が硬い！痛い！ という方も多いのではないでしょうか。 朝の15分だけでも腰をほぐし、 ケアをすることにより、 足腰が軽くなります。 腰は首と繋がっているので、 腰がほぐれると首もほぐれます。 腰が硬い...
肘が冷える。②
ほっこり
肘が冷える。②
昨日の続きです。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/06/19/%e8%82%98%e3%81%8c%e5%86%b7%e3%81%88%e3%82%8b%e3%80%82/ 肘の冷え。 冷房や気温からの冷えだけでなく、 眼が疲れると肘が冷える場合もあり、 肘が冷えると眼が疲れ...
肘が冷える。
ほっこり
肘が冷える。
今日の千葉は急に涼しいです(いや昨日から！？)。。。(￣∇￣) 着るものにも困るわけです。 夜まで暑くても朝起きると涼しかったり・・・。 そんな中、最近は暑い日も多かったので 上半身は半そでで夜は寝ていました。 朝起きるとなんだか怠い。。。 そして、上半身の冷えを感じる。。。 半そでの為に出ていた腕が特に（‐∀‐；； ...
日々の生活の有り様は反映される。
食
日々の生活の有り様は反映される。
先日美容院でみていた雑誌に載っていた (やっと美容院ーーーっ(≧∇≦）) 建築家の方の話。 その方は、建築家で人が暮らす家を作ることが 仕事なのだけれど、自分が忙しすぎて生活が 出来ていなかったのだと。 すると、設計する家も生活するうえで使いづらい 箇所が小さいながらもでてしまう。 そのような気づきから、自分の生活を見...
俯瞰する。
心
俯瞰する。
今日は千葉県民の日。 栃木県民の日でもあるそう。 調べたら、1873年(明治6年)に 木更津県と印旛県が合併して千葉県が誕生したらしい。 木更津と印旛が「県」だったんですね(＠.＠) その千葉県のマスコットキャラクターの チーバくん。 自分が千葉県民だからという理由ではないのですが、 個人的にマスコットキャラクターの中...