グルテンフリー, 日々の気づき, 自力整体, 身体のこと,

昨日、自分の食生活について書きましたが、
食べ物を頂くときの心の持ちようも大切かと思います。

例えば、今は様々な所から情報が流れてきて、
あれは体にいい、これは良くないということがたくさんあります。

グルテンフリー, 料理, 日常

冷蔵庫にだーれも手をつけない柑橘類ゴロゴロ・・・

一袋買って来て、一個食べてみて、中身がパサパサだったらもう誰も食べない・・・(-“-;)
ジャムにするという手もあるけれど、なんとなーくジャム

グルテンフリー, ほっこり, 料理, 日々の気づき, 日常,

息子の誕生日ケーキ!

デーン( ̄- ̄)

米粉でスポンジケーキも作れます♪

フルーツショートケーキがいいというので、乗せすぎる感がある程、乗せてやったぜ(* ̄ω ̄)≡3

色々なお誕生 ...

グルテンフリー

小麦断ち(醤油などに入っている小麦などの細かいものは除く)をしてからの経過はざっとこんな感じでした↓
当時の小麦断ち日誌より(笑)
小麦断ち2日目:徐々にダルさが取れる
3日目:お腹がスッキリし、気分が明るく前 ...

グルテンフリー

かつて私は小麦大好き人間でした。
特にパスタ!
20代の頃は、1日3食パスタでもいいと思っていた時もありました(笑)
パンも大好き!

そんな私が小麦断ち(完全な小麦断ちではありませんが)をしようと思 ...