グルテンフリー

小麦断ち(醤油などに入っている小麦などの細かいものは除く)をしてからの経過はざっとこんな感じでした↓
当時の小麦断ち日誌より(笑)
小麦断ち2日目:徐々にダルさが取れる
3日目:お腹がスッキリし、気分が明るく前 ...

グルテンフリー

かつて私は小麦大好き人間でした。
特にパスタ!
20代の頃は、1日3食パスタでもいいと思っていた時もありました(笑)
パンも大好き!

そんな私が小麦断ち(完全な小麦断ちではありませんが)をしようと思 ...