, 日々の気づき, 自力整体, 身体のこと

「自分の軸を持つ」
これはしなやかな生き方をする為には必要不可欠なこと。

「自分の軸」・・・
自分がこうでありたいと思う信念のようなもの。
自分が何故、何の為にそれをするのか。という時の軸。 ...

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これって、あれですよね!?
そういうことでうよね!?(何っ)

・・・で終わった昨日・・・( ̄∇ ̄;)

昨日のブログはこちらから↓
「しなやかな人。」

・・・そういうことです

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「しなやか」という言葉が最近気になる。
「しなやか」という言葉は好きだし、憧れもある。

「しなやか」とは・・・
① 柔軟で、弾力に富んでいるさま。よくしなうさま。
② 動作・態度に角張ったところがな ...

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以前このブログで、自力整体を始めてから脱力が上手くなった
ということを書きました。

その脱力関係(笑)の記事はこちらから↓

「脱力」

「ポカーンと脱力」

で、

ほっこり, 日々の気づき, 日常

先日、中学高校の同級生がそれぞれ今どうしているのか?
という話を、中学高校の同級生としていた。

中学高校6年間の女子中高生活。
多感な時期を中高一貫教育で育ったので、
なんとなく価値観は似たり寄った ...

日々の気づき, 自力整体, 身体のこと

今日は先輩ナビゲーターの教室にお邪魔し、
自力整体を受けて来ました♪

自分が教室でナビゲートしている時も
もちろん気持ちいいけれど、やはりどこかで頭が働いているので
完全には脱力しきれていない。。。 ...

ほっこり, 日々の気づき

虫は得意ではありませんが、、、
夏から秋にかけて聴こえる虫の声は癒される( ̄∇ ̄)

天然のヒーリングミュージック♪

虫ではありませんが、カエルの声も好き。
昔よく海に遊びに行き、田んぼも近くにあ ...

日々の気づき

「嗜好品」の「嗜」という字「たしなむ」という字。

先日、「嗜好品」の「嗜」って、
もしかして、もしかして、、、「日々、口にすると老いる」
ってことぉぉぉーーーーーーっっ!???( ̄▽ ̄;)!!
(な ...

ほっこり, 日々の気づき, 日常

これはなんでしょう・・・?(ちょっと雑音入ってますが( ̄∇ ̄;))










ラムネサイダーを入れたグラスを ...

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自分がモヤッっと嫌な気持ちになった時、
どうして嫌な気持ちになるのか?
どうしたら嫌な気持ちにならなくなるのか?
を、最近意識して考えるようにしている。

はい。私の夏休みの心の持ち方自由研究です(* ...