日々の気づき, 日常, 音楽

夏になるとレゲエが聴きたくなる。
それにともない(?)ビールも飲みたくなる。しかも瓶で(笑)。

この反応はなんだろうか・・・?
前に何かの記事で、「夏になるとビールとレゲエ」というのは、
パブロフの ...

日々の気づき, 自力整体, 身体のこと

梅雨が突然開けたと思ったら、毎日暑い・・・( ̄ω ̄;)
でも今のところ風もあるので、、、って強風だけど、
クーラーなしで過ごせています。

クーラーなしで過ごせるかどうか・・・
これは家の構造や立地も ...

日々の気づき, 日常

明日の自分の為に、「寝るまでにやっておく」ものってありますか?

私は色々とあるのですが、願望も含めて( ̄∇ ̄)

①その日の洗濯ものを畳んでしまう。

②お風呂に入る前にトイレ掃除をする。

...

日々の気づき, 自力整体, 身体のこと

先日、講師力養成講座という講座に参加して、グループワークを行った。
グループワークの内容は、講座を企画すること。

どういった講座を地域のどんな人たちが必要としていているのか。。。などを
話し合いながら、テー ...

日々の気づき, 自力整体

自力整体は全部通して行うと通常90分。
自力整体を全く知らないときは、長っ!!と思った( ̄∇ ̄;)

(でも、そう思う人多いと思う( -∀-))

子供も小さかったし、そんなに時間とれなーい!!とも思った( ...

日々の気づき, 自力整体, 身体のこと

私が以前、自力整体ナビゲーターの養成を受けていた頃、自力整体の師である矢上先生に
質問したことがあった。

その時、先生が数日間の桃断食をされていた。
午前中から桃を食べ、一日桃のみ。
そこで、私が「 ...

日々の気づき, 日常

今日は夏至。
一年で一番昼時間が長い日。

昔から、夏至の日はなんだか得した気分になれて好きなのです(^^)
小さい頃から、昼間の時間が長いってすごい!
今日一日やりたいことたくさんできるじゃん♪ ...

日々の気づき, 日常

今朝、関西地方で大きな地震がありましたね。

ここ数日千葉県でも地震が続いていたので、昨日家族で地震が起きた時に
どう行動し、どこで落ち合うか、、、等を話していました。

地震はいつ来るか分からないので、家 ...

ほっこり, 日々の気づき, 日常

母方の祖母の話。

母方の祖母の家には、小さい頃からよく泊まりにいっていた。
亡くなったのがほんの数年前なので、大人になってからも
よく泊まりに行っていた。
(住まいが吉祥寺近くなので、吉祥寺で遊びが ...

グルテンフリー, ほっこり, 料理, 日々の気づき, 日常,

息子の誕生日ケーキ!

デーン( ̄- ̄)

米粉でスポンジケーキも作れます♪

フルーツショートケーキがいいというので、乗せすぎる感がある程、乗せてやったぜ(* ̄ω ̄)≡3

色々なお誕生 ...