自力整体

昨日の自力整体ナビゲーター研修で、自分が自力整体を始めてから歩んできた道を
振り返るようなきっかけがあった。
なので、私が自力整体ナビゲーターになったわけをちょっと書かせてもらおうかと思います(^^)
ちょっく ...

自力整体

自力整体を始めて、上手になった(?)ことの一つに脱力がある。

脱力をすることに、上手いも下手もないんじゃないかと思うけれど、
自力整体をやっていくうちに、力を抜くって!脱力するって!こういうこと!
というの ...

自力整体

鎌ヶ谷って意外と(?)坂道が多いんです。

なので、自転車での移動で坂道にぶつかると結構な筋トレ

しかし、自力整体をやっていると結構いけます(笑)
なかなか急だと思われる坂も立ちこぎでいける^m^

自力整体

一か月に一度、息子達がお世話になっていた幼稚園でお母さん方向けの自力整体をさせていただいています。
今日は、その教室の日でした♪

毎回テーマに沿って資料をお渡しするのですが、いつもそのテーマの上に
「こなす ...