大きな建物の下にある草むらに咲いている椿。 とてもキレイに咲いていました。 誰も見ないかもしれないけれど、 草むらの陰でも、しっかりとキレイに咲いています。 〇〇庭園の椿とか観て楽しむ鑑賞用の椿がありますが、 どちらも同じ椿なんだなと。 ただ、役目が違うだけで、どちらも美しい椿。 この草むらの椿はきっと〇〇庭園の椿を ...

確かラジオで聞いて知ったのだが、 青森ひばという針葉樹がある。 日本三大美林(天然と人工があるらしい・・・今回は天然の方。 天然の日本三大美林は、秋田すぎ・木曽ひのき・青森ひば) の一つでもあるそう。 この青森ひば、他の樹の成長に比べると2倍以上かかるらしい。 厳しい寒さに耐えての成長の為、遅いらしい。 その分、密に年...

ロンドンのナショナルギャラリーに展示してある作品が 上野の国立西洋美術館に3月から来るそう！！ 「ロンドン・ナショナル・ギャラリー展」 https://artexhibition.jp/london2020/ 私は全く絵画に詳しくないし、絵心もないのですが、 美術館の雰囲気は好きなのです。 静かな雰囲気の中、ゆっくりと...

大都会の夜景を先日久しぶりに見ましたー(￣∇￣) で、その翌日・・・ 自然を満喫。 なかなかいいショット(？)が撮れたので・・・ ・・・まぁ自己満ですが・・・（‐∀‐ お付き合いくださってありがとうございます(￣∇￣) 都会の夜景と日中の公園。 正反対な写真を連日で撮ったのでちょっと面白く(Ü) 先日、「自律神経にも関...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自律神経にも関わる「せかせか世界」と「今ここ世界」。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/02/10/%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%81%ab%e3%82%82%e9%96%a2%...

自律神経を整える方法や熟睡を促す方法として、 「ゆっくりと行動する」ということがよく言われている。 自律神経を整えることが熟睡を促し、 また、熟睡することで自律神経も整うので、 この「ゆっくりと行動する」ということが いいサイクルをもたらすのだと思う。 よく自然が多い地域などに行くと、 時間がゆっくりと流れていると言わ...

20代の頃、 「足裏に太陽光を当てるようにすると風邪を引きにくくなるよ」 と教えてくれたのは、当時の上司でした。 それからたまに思い出して、日当たりのいい室内にうつ伏せになり、 窓から差し込む太陽の光を足裏に当てたりしています(￣∇￣) 海で行っても気持ちがいい♪ 風邪を引きにくくなる・・・のは分かりませんが (たまに...

あー疲れたな～と思った時に聴きたくなるような、、、 それを聴いてフワっと身体の力が抜けるような、、、 そんな「自分の持ち癒しの曲」(今命名しました(笑)」 を皆さんはお持ちでしょうか。 私の場合は、もう20年位前の映画「冷静と情熱のあいだ」 (竹野内豊さんとケリー・チャンさんが出演していた) のオープニングにかかる曲が...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「日常で無意識に行っていることが不調につながることも！？」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/02/06/%e6%97%a5%e5%b8%b8%e3%81%a7%e7%84%a1%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%81%ab...

少し前までなんとなく便秘が続いていました。 なんとなくというのは、毎日出るけれども 全部スッキリとまでいかない感じ。 朝冷えて体温が上がりにくいと思って いたのですが(それもあると思うけれど)、 お正月からの無意識のスマホ時間の伸びが 影響していたことが判明っΣ(|||▽||| ) その無意識さといったら・・・(￣∇￣...