料理

ウチでちょいちょい作る美味しいやつ。
ローストポテト❤️

簡単、美味しい、ヘルシー(油少なめってことで😁)の3拍子お揃いです♪

①ジャガイモ洗って、芽を取り、皮ごと適当な大きさに切って(気になる場合は皮 ...

日々の気づき

昨日の続き( ̄▼ ̄*)

そこにはショッキングな事実が・・・( ̄ー ̄)

調べていくと、若者と中高年を対象にヒールを履いてもらい、
それぞれの腰の骨部分と骨盤の動きを調べた
調査結果ってのがあるじゃ ...

日々の気づき

先日、ものすごい久しぶりにヒールを履いた。。。で、あまりの歩けなさに自分でビックリ(;・∀・)

短時間のヒールはたまーにありましたが、ちょっと長時間を歩くのは本当に何年ぶりという感じでご無沙汰。
それはそれは腰が抜 ...

料理

カルディって、お店に入ると色々なモノがあってちょっとワクワクします♪

なんかいいもんないかな~って思わず探してしまうような陳列やディスプレイの仕方、
工夫されているなと思う

でね、カルディの冷凍ケース? ...

ほっこり

NHK朝ドラの「半分、青い。」がいちいち懐かしい

私は1976年生まれ(早生まれ)なので、ドラマの時代設定よりちょい後くらいでほぼ同世代。
朝ドラは今までほとんど見ていなかったけれど、
ふとニュースの続きで ...

料理

おにぎり~

昨日上の息子が、入学式準備の為にお弁当持参で塩おにぎり希望。
大きいの1個!
えっ?普通の大きさの2つでも良くない?
・・・と思いながら、大きいの1個作!

あ、おかずもちゃん ...

日々の気づき

たとえば・・・

【子供バージョン】
風の強い日=紙飛行機飛ばして風に乗せて、自分も走ってみる。
ワキャァァァーーーーー♡o(>▽<*)(*>▽<)o

雨の日=傘さして長靴履いて、水たまりに入って ...

朝食抜きの話をしたところで、
私が午前中に摂っている水分を紹介します(^^)

これから、朝食抜きをちょっと試してみようかな~という方が
いらっしゃったら、参考までに
あくまで、参考です。 ...

昨日までは、朝食抜きの話。
今日は一日一食の話、、、で、どんどん食事が減っていくーーーっ
というお話ではありません(^^)

2年程前に一日一食をしていたことがあります。
1年間くらい。
とい ...

昨日の続きです。

食べる事が大好きでも、朝食抜きができたのは
体調が明らかに良くなったから。

体重も6~7kg減った。
はじめはどんどん減っていって、どこか具合が悪いのかとか、
別人のよ ...