先日、なんとな～くですが体調不良の時があって、
怠かったり、お腹がモヤモヤしていたり、眠たかったり・・・
うーーーーん・・・グデグデグデグデ・・・(￣Д￣
・・・としていたのですが(笑)、
自力整体をやったらものすごくスッキリッ(° ꈊ °)✧
おぉ(° ꈊ °)✧治った！！
と思いました。
恐らく、寒暖の差で身体が上手く緩んだり引き締まったりが
出来ない状態で、歪みも出ていたのかと思います。
・・・で、スッキリしたと同時に、ウエストもキュッと引き締まり
(これはあくまでも個人的にですが(￣∇￣))、下半身に力が入り、
姿勢も良くなりました。
改めて考えてみると、怠かったり、体調イマイチの時には、
身体全体なんとな～くボヨ～ンとしていませんか？
重怠い感じだったり、痛みがあったりすると、
身体ボヨ～ン(ものすごく抽象的な表現ですみませんっ(~∇~;))としながら、
ますます姿勢が崩れてきたり・・・
そもそも体調がすぐれなかったり痛みがあると、姿勢を維持するのが
苦痛かと思うのです。
逆に体調がいいと、姿勢も自然と良いハズ♪
身体全体の巡りが良くないと怠さとして現れたりするので、
身体の中のつっかかりを取り除いて、巡りを良くしていくと
身体もスッキリ、姿勢もスッキリ♡
なので、体調がすぐれない中、姿勢だけ無理に良くしようとしても
長持ちはしないですね。
「身体の巡りが良くなる=美しい姿勢になる=体調がいい」
・・・ということになる(๑¯﹀¯๑)
美しい姿勢と体調ってすごく繋がっているなと。
当たり前と言えば当たり前なのですが、
改めて妙に納得(￣∇￣)
