昨日のブログで、冬の間に溜まった老廃物が腎臓から
完全に排泄できずに春を迎えると、今度は肝臓に負担がまわってくると
書きました。
肝臓が疲れてくると、イライラし、怒りっぽくもなります。
そして、肝臓の疲れは目にもくる。
しょぼしょぼしたり、ぼやけてきたり・・・
そんな時に肝臓の働きを助けてくれる食材が、しじみや
この時期に出回るふきのとうなどの山菜。
二日酔いにはしじみ汁などいいますね(￣∇￣)
また、肝臓をお湯枕で温めてあげるのもいいと思います♪
お湯枕の記事はこちらから↓
「夜のお菓子よりも！！寝るのが楽しみになっちゃうお湯枕♡」
そして、疲れた目にとても気持ちいいのが、目の温湿布。
記事はこちらから↓
「目に温湿布。」
時間のある時、昼間にちょっとこの温湿布をやって、ごろんと横になるだけで、
スッキリです♪
目がしょぼついてきたら、肝臓が疲れている可能性も。
そんな時、ケアしてみて下さい(Ü)
老廃物を排泄することが大事ですが、少し疲れているかなと思った時の
肝臓のケア、知っておくと気持ちいいし身体も楽になりますよ♪
