本日のじぶん塾は「じぶんの食」と題し、
グルテンフリー講座と米粉ピザクッキング♪
お陰様で満員御礼でした。
「食」の力はすごいっ( ✧Д✧)
グルテンとは何か？から始まり、
最後はしっかりとお腹におさめていただきました(米粉ピザを(Ü))。
私自身は講師として、まだまだ反省することも多いのですが、
皆さんとわいわい楽しみながらそれぞれ常日頃感じていることや、
体験していること、また、それぞれの意見や感想を聞いたり、
情報交換するだけでもとても参考になったり、元気をもらえたり。
一人では継続が難しく感じることも、みんなと一緒だとモチベーションが上がったり、
行動に移しやすくなったりと、そういった効果がこういう場には
あるのかなとすごく感じます。
また、そういう場にすることがじぶん塾の目標の一つでもあります。
そして、「みんなと話をしているうちに気づくじぶんのこと」
というのもあると思う。
そういった皆さんのパワーもお借りしつつ、体感しながら楽しく学べる場、
そして、学んだことを日常に取り入れやすくできるような工夫も
していけたらと思っています。
今日の様子をチラッとご紹介。
今日は忘れずに(忘れそうになったけど・・・)撮りました(￣∇￣)
参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
次回の自分塾は、4月19日(金)です。
詳細は、後日ブログにアップしまーす！
