子育てや家事で忙しい方、仕事などで忙しい毎日を送っている方、
月に一度、ちょっと立ち止まってじぶんと向き合う時間を
つくると少し余裕ができるかもしれません。
そんな場を提供させていただく、じぶん塾。
立ち止まることによって、今まで気付かなかったことに
気づいたり、ふと体の力が抜けて、楽になったり。
参加者のみなさんとシェアすることで、
ヒントを得たり、参考になることもあるかもしれません。
また、自分でアウトプットすることにより、
気づくこともあるかもしれない。
そんなじぶん塾とは？
「じぶん塾のご案内☆」↓
今日はじぶん塾の今後の日程をお知らせ致します♪
☆4/19(金) テーマ：じぶんの肩こり
詳細はこちらから↓
☆5/17(金) テーマ：じぶんの視力
(目の筋肉は全身と繋がっている！？近眼老眼対策)
☆6/14(金) テーマ：じぶんの自律神経
(じぶんの日常生活を思い切って振り返る(笑))
☆7/12(金) テーマ：じぶんの睡眠
(日本40～50代の女性は世界一睡眠不足！？)
＊テーマは変更となる可能性もあります。
じぶん塾は、基本的には毎月第3金曜日を予定していますが、
夏休みの関係上、6月、7月は第2週目とさせていただきます。
8月はお休みです。
じぶん塾のご予約はこちらから↓
yu.info@annvi.com
皆さまのご参加、お待ちしていまーす♪
