昨日、「無駄に力を使ってしまうこと」というテーマでブログを書きました。
昨日のブログはこちらから。↓
「無駄に力を使ってしまう」ことは、体にも大いにあることで、
体に対する思い込みで体が辛くなってしまったり、逆に楽になったり
することがある。
脱線すると、あまり「無駄」という言葉は好きではないのだけれど、
(昨日から散々使っておいてなんですが（‐∀‐；；)
「余計な」と言った方がいいのかも。
そんな体の「余計な力」を使ってしまう原因となる、
体に対する思い込みを見直すのに、
私がとてもいいと思う本を2冊紹介します(Ü)
「見るだけで体が変わる魔法のイラスト 小池義孝 著」
「疲れないカラダの使い方図鑑 木野村朱美 著 中村知史 イラスト」
きっと目からウロコ(o´艸`)
よかったら読んでみて下さい♪
で、書いてあることを意識して自力整体をしてみると、
これまた効果UPの可能性も(° ꈊ °)✧
