最近、ブラブラと散歩して自然に触れたりするのって
大事だなと思いはじめ、毎日出来るだけ散歩の時間を確保中ー。
なんとなくそういった部分(ブラブラ歩いて自然に
触れるというような気持ちになること)が自分に欠けている
ような気が以前から薄々していて(笑)、やろうやろうと思っては
時間がないことを言い訳にやらずにいました・・・（‐∀‐；；
・・・がっ、やはり心身共に整える為には自分には必要だと感じ、
初めて約1週間(￣∇￣)
そんなに長い時間はとれないので、少しだけでも毎日継続しようと
ほんの数分すぐ前の公園をブラブラしたり、家の近くをグルッとまわる
だけだったりですが、それだけでもなんとなく気分がいい方向に向いている
感じがします(Ü)♪
近くに用事があるときもなるべく歩きで行ったりと、車や自転車を使うよりは
多少時間がかかるけれども、やはり歩きでないと見られない景色というのが
あるなと。
気持ちに余裕がないと散歩はできない(気持ちがせかせかしているのに
ブラブラと散歩する気分にはなりにくい)と思いがちだったのですが、
散歩することで、気持ちに余裕を持つ事もできるのだなと感じています。
そして、すでに散歩をしないと気持ち悪いような気もしてきて、
良い傾向(° ꈊ °)✧
真夏は早朝にすればいいとして・・・
真冬も続くかどうか謎(￣∇￣)
しかしながら、早1週間で散歩の大事さを感じ始めているので、
無理なく続けていきたいと思います♪
