この度、有り難いことにリクエストをいただき、
じぶん塾の第一回目講座で行った水分補給講座を再び行います！
日時：6/26(水)9時50分～終了12時前後
場所：粟野コミュニティセンター 2階和室
身体に吸収させるための水分補給のやり方の
ベースをお伝えし、その上で、自分に合った水分補給を
模索するための講座でもあります。
講座の途中で、色々試し飲み(？)もしますよー♪
こちらのブログでも水分補給については度々
お伝えしておりますが、身近であるが故に見失いがち、
しかし、身近な水だからこそ自分達の身体にとって、
とても重要なものだと私自身身に染みて感じています。
もし、ご興味がありましたら是非この機会に♪
お待ちしております(Ü)
また引き続き、6/14(金)のじぶん塾、
「自律神経整え講座」も募集中です。
自律神経の乱れが気になる方、日中の身体のパフォーマンスを上げたい方
こちらも併せてお待ちしていまーす！
