梅雨に入って・・・急に冷える・・・（‐∀‐；；
思い返せば、5月急に暑くなって、
気を抜いて足首を結構出していた日々(￣∇￣)
そして、最近思うことはこの急な冷えに足首を出していると
お腹や子宮に来る・・・。
・・・ような気がします。
朝起きた時には足首が温かいのに
調子にのってそのまましばらく素足でいると
足首が冷えてくるのと同時に、
お腹や子宮が冷えてくる気がするのです。
(実際に冷えているのだろうけれど・・・)
で、足首を温めるように靴下を履いたり、
レッグウォーマーを履いたり、足湯をしたりすると
良い感じに温まってくる(๑¯﹀¯๑)
体調も復活！！
足首を温めることは本当に大事だと身をもって感じる今日この頃。。。(￣∇￣)
この梅雨の冷える時期に、なんか体調よくない・・・と思うとき、
もしかしたら足首が冷えているかも？
過去にアップした足湯や「首」を温める関係の記事を載せておくので
よかったら参考にされてみて下さい(Ü)
「「首」ほぐし、温める。」↓
「足湯。」
