先週のじぶん塾は、自律神経がテーマだったので、 副交感神経(活性化されるとリラックスモードになる。特に夜に優位になる)を 活性化させるワークを行ったのですが、 それは人肌のじんわりとした温もりも感じられるワークでした。 人はやはり温められるということが大好きなんだな～♪と。 改めてそう感じました。 交感神経は、アクティ...