ここ1~2年、カフェインの効きが良く(笑)。
→だいたい14時以降にカフェインを摂ってしまうと睡眠に響く。
(眠れなくなるか、何回も目が覚める)
→あまり濃いのを飲んだり、空腹のまま飲んだりすると
体調にも響く。
そんなこんなで出来るだけカフェインレスを
飲むようにしています。
最近カフェインレスを置いているカフェも増えた気がします。
外でもカフェインレスを気軽に飲めるのは嬉しいこと♪
家では、ラバッツァというイタリアのメーカーの
カフェインレスコーヒーを飲んでいます。
私は、コーヒーに全く詳しくないのですが、
個人的に好きなテイスト。
酸味の少ないコーヒーが好みなのですが、
これは酸味が少ないです。
カフェインレスと言っても、
このラバッツアのカフェインレスは
カフェインを90%以上取り除いたと書いてあるので、
少しカフェインが入っているようですが。
このカフェインレスコーヒーは、
スーパーやカルディ、アマゾンでも購入できます(Ü)