昨日の朝、部活試合前の息子が
「ヤバい！これから試合なのに足の甲が痛くなってきたっΣ(|||▽||| )」
と慌てている。
え～？足の甲？？と言いながら、どれどれと見てみると・・・
痛いと言っている場所がちょうど冷えの調整点で、
中指と薬指の間。
冷えの調整点のお話、詳しくはこちらから。
「秋の冷えに。【足指チェック♪】」↓
これ、冷えてるんじゃない？
と言いながら、しばらく押し広げたり愉気(手当てのように手を当てる)をしたり。
押し広げると、痛い！痛い！言っていたけれど、徐々に言わなくなり・・・
痛みが完全にはとれませんでしたが、本人が驚くくらい痛みが少なくなったようで、
最後には本人から「足湯する！」と(￣∇￣)
昨年までも息子も時々足湯はしていましたが、
先日足湯をしたところ、足湯後の自分の足の軽さにものすごく驚いており、
改めて良さを知ったようです（‐∀‐
出掛けるまでにお湯を沸かす時間もなかったので、給湯器を60度(！！)にし、
即席足湯を作る。
(このやり方いいかも(° ꈊ °)✧でも、お湯を溜めた後はすぐに給湯器温度を下げないと
忘れて火傷しかねないので、そこは注意です)
痛みも少なくなり、足湯にも満足でホカホカで出かけていきました(￣∇￣)
帰ってきてから、足の調子を聞いたら「治ったー！」と。
その痛みが冷えからなのかははっきりとは分かりませんが、
同じ個所の足裏も硬くなっており、指と指の間も結構くっついていたので、
冷えていたことは確かかも。
冷えからくる不調は本当に様々ですから、
是非是非普段からのケアでこれからの季節を楽しく過ごせればと
思います(Ü)
