今回の自力整体プログラムのテーマは、
「冷え対策 高体温になるために」
です。
研修日が、今週の火曜日だったのですが、
その日は急に冷え込んだ日でした。
朝研修に行くときは、すごく寒さを感じたのですが、
帰りは暑い!!
コートの前を開けててもOK!夜なのに・・・( ̄∇ ̄)
絶対、朝より気温が上がったんだと思い、
スマホで気温をチェックしたら、なんと横ばい・・・(‐∀‐
自分の体温が上がることで、こんなにも気温の感じ方が
違うんだと驚きの体験でした。
・・・ということで、今回の実技、ポカポカになります♪
ほぼ来年の自力整体カレンダーに沿った内容なので、
教室には通っていないけれど、カレンダーを注文したという方の
実技確認の為の単発参加も歓迎です♪
(柏教室は単発は行っておりません。すみません。。。)
日常生活から高体温になる為の習慣と、ポカポカの自力整体で
この冬を温かく楽しみましょう♡