一昨日、昨日の続きです。 過去の記事はこちらから。 「この時期のお腹が不調の原因は・・・。【①水分不足】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/01/29/%e3%81%93%e3%81%ae%e6%99%82%e6%9c%9f%e3%81%ae%e3%81%8a%e8%85%...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「この時期のお腹が不調の原因は・・・。【①水分不足】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/01/29/%e3%81%93%e3%81%ae%e6%99%82%e6%9c%9f%e3%81%ae%e3%81%8a%e8%85%b9%e...

最近、お腹が不調という話をよく聞きます。 特に胃。 私も少し前までなんとなく胃の調子はよくありませんでした。 なので今回、この時期のお腹の不調の原因を3つ考えてみました。 個人的に考えられる主な原因は下記の3つかと。 ①水不足 ②肝臓の疲れ ③冷え ではでは、上記3つを一つずつ考えていきたいと思います。 【①水分不足】...

昨日に引き続き料理ものの記事です(￣∇￣) 最近、「せり」をよくみかけます。 個人的に大好きなので、ついつい買ってしまうのですが、 家族は誰も食べず・・・（‐∀‐；； 私一人が食べることに。。。 そこで、消費のためにせりのふりかけを作ってみたら これ絶品(自画自賛(￣∇￣))♪ 温かいごはんにのせるとふわ～んとせりのい...

昨年のブログでこんなポトフの話をしましたー（‐∀‐ 「ポトフに入れたウインナーを美味しく頂くにはどうするか？という話。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/12/01/%e3%83%9d%e3%83%88%e3%83%95%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8c...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「睡眠から体と心の心地よさを考える話。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/01/25/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%8b%e3%82%89%e4%bd%93%e3%81%a8%e5%bf%83%e3%81%ae...

先日会った友人の肌がとてもきれいになっていたので、 肌きれいだねー！と言ったら、 最近夜9時に寝るようにしているとのこと。 早く寝るのはすごくいいっ！！と。 もう毎日続けることにする！！と話していました。 そう、睡眠は本当に大事。 本当に大事というのは、あまりにも抽象的すぎて 伝わりにくいと思いますが、、、(￣∇￣) ...

息子が大勢写っている集合写真を見て、 「面白いよー！いろんな服が写っているけれど、 赤だけ見ようと思ったら赤が浮き出てくるみたいだし、 黄色を見たいと思ったら黄色が浮き出てくるー！ 自分の見たい色が浮き出て見えるー♪！！」 それは、カラーバス効果というものではなかろうか。 カラーバス効果とは、自分がある特定のものを意識...

最近美容院にて紙の雑誌ではなく、 タブレットをお客さん一人一人に渡され、 タブレットの中に入っている雑誌を好きに読んで下さい というところがありますが、どうも馴染めず、、、(￣▽￣;) 美容院での雑誌は紙がいいというのは アナログ人間だからでしょうか。。。 理由としては、 第一に、タブレットはもう目が本当に疲れる( ￣...

最近、お風呂で頭や体を洗う時に洗面器に ちょっと熱めのお湯を入れてプチ足湯をしています(￣∇￣) 洗面器なので冷めやすいですが、これで結構温かいのです。 部分浴すごいっ。 今は浴室暖房などがついているお家もあるかと思いますが、 それでもまた違った気持ちよさがあると思います。 体を洗っている時も体が冷えにくい。 良かった...