かさこさん 「好きなこと」＋「努力」「考える」「トライ＆エラー」 かさこさんの 「ネット発信戦略セミナー」に参加してきました。 かさこさんとは「好きを仕事に」をテーマに かさこ塾という塾を開催している塾長さん、 かつ、ご本人もカメラマンやライター、メッセージソングライターなど それこそ「好きを仕事に」して活動されている方です。 今回の講義内容はもちろん、生き方の参考としてもとても為に... 2020年2月29日 aya
心 自分と向き合う機会。 家にいる機会が増えそうな状況となっておりますが、、、 そして、そういった状況下で様々な不都合も発生するとは思うのですが、 こういうときにしか出来ないこともあるかも しれないと思うのです。 例えば、普段の自分の日常生活を振り返ってみて、 こういうときにこそ早く寝てみるとか、、、 普段出来ない勉強をしてみたり、たまっていた... 2020年2月28日 aya
心 自分のことを後回しにしない生活。 最近、ふと思ったこと。 以前より、自分のことを後回しにしなくなったなと（‐∀‐ 例えば・・・ トイレ→以前：仕事を優先して〇〇が終わってから行こうなどと考えズルズル・・・ ・・・そしてタイミングを逃す(￣∇￣;) 今：可能な限りすぐ行く 睡眠→以前：せっかくの時間が勿体ないからとダラダラ起きてい... 2020年2月27日 aya
心 「側」と「傍」。 「側」と「傍」。 どちらも「そば」と読みますね。 「側」という字は、「そく・がわ」などの読み方があり、 「傍」という字は、傍らと書いて「かたわら」とも読みます。 同じ「そば」なのだけれど、それぞれイメージが異なる。。。と 思うのは私だけでしょうか(￣∇￣) 「側」は、側(そば)なのだけれど、それ自体に主張がある感じ。 ... 2020年2月26日 aya
日々の気づき 起床時の腰痛対策＆排泄促進に♪ 朝起きて、腰が痛むことはありませんか？ 本来、腰椎(腰の骨)は自然な反りがあるものですが、 寝ている間に内臓の重さなどで、真っすぐになってしまうことが あるようです。 そこで、朝起きた時に腰をほぐすことは 腰痛対策にはもちろん、排泄を促す上でも有効です。 腰をほぐし、腰椎の自然な反りを戻すのです。 このような感じで↓ ... 2020年2月25日 aya
ほっこり 今更バレンタインの話ですが・・・ 皆さんはバレンタイン、手作りでしょうか、買うのでしょうか。 ・・・どちらも美味しく、どちらもいいですよね～♡ 我が家は私以外全員男子なので、毎年何かしら作ったり、買ったり・・・ その時によって異なるのですが、 (チョコは食べて消えちゃうからポケモンカード！という年もあった(￣∇￣)) 今年はちと趣向を変えて・・・。 チ... 2020年2月24日 aya
ファッション アシンメトリー。 ニットなどの洋服はアシンメトリー(左右非対称)なものが とても好きな私です(￣∇￣) で、イヤリングは大判なものが好みなのですが、 大判のものは落としやすい・・・（‐∀‐；； 冬だと特にマフラーやコートなどに引っかかって 落ちやすい・・・。 そして、片方だけが残るわけです（‐∀‐ そこで、アシンメトリー笑。 最近、ピア... 2020年2月23日 aya
心 一日の終わりにセルフメンテナンス♪ 昨日は一日ミーティングの日でした。 (午前と午後と別々のミーティング) それぞれ自力整体絡みで、それぞれのミーティングでワクワクし、 楽しいこと満載(° ꈊ °)✧！！ なのですが、 やはり一日中使った(まっそんなに使ってないかもしれないですが（‐∀‐) 頭は相当お疲れのようで・・・(￣∇￣) 身体は疲れていて早く寝た... 2020年2月22日 aya
心 自力整体について。② 昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自力整体について。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/02/20/%e8%87%aa%e5%8a%9b%e6%95%b4%e4%bd%93%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%e3%80%82... 2020年2月21日 aya
心 自力整体について。 自力整体・・・私は好きなんですねー♡ ・・・って、ナビゲーターとして仕事にもしているし、 今更なにを言っているんだという感じですが(￣∇￣) 何が好きって、90分という時間で、 自分の身体と会話して、瞑想して、 詰まっている関節を緩めて流れを良くして、 全身を整える ＝呼吸が深くなる！ 呼吸が深くなるとものすごく気持ち... 2020年2月20日 aya
