自力整体・・・私は好きなんですねー♡ ・・・って、ナビゲーターとして仕事にもしているし、 今更なにを言っているんだという感じですが(￣∇￣) 何が好きって、90分という時間で、 自分の身体と会話して、瞑想して、 詰まっている関節を緩めて流れを良くして、 全身を整える ＝呼吸が深くなる！ 呼吸が深くなるとものすごく気持ち...