「ため息」と聞くとどんなイメージが浮かびますか？ マイナスなイメージが大きいでしょうか。 よく人はストレスがたまった時にふと「はぁー」と 溜息をつきますね。 ストレスが溜まり、体の緊張状態が続くと 身体が硬くなり、呼吸が浅くなります。 そうすると身体はそういった状況を改善しようと、 身体をリラックスさせるためにため息を...