今日はオンライン自力整体の２回目でしたー！ そこで嬉しいことが！ いつも実技前後に捻じれ状態を確認するために ウエストを測って実技前後での変化を確認するのですが、 ナビゲーターをしているとやはり誘導するという頭を 使うので、一人で自力整体を行うよりもほぐれ方は 少ないのです。 ウエストについての詳細はこちらから。 「体...