今日の千葉はいいお天気でした♪
風はちょっと強かったけれど。
午前中オンライン自力整体を行って、
午後、うつ伏せで足裏を太陽に当てながら
日向ぼっこをしてウトウト・・・笑
これ、本当におススメ！
も～幸せっ(๑¯﹀¯๑)
こちらのブログに詳しく(？でもないかも(￣∇￣;))書いています。
「足裏に太陽光を浴びると・・・。」↓
その後の足はずーっと温かい♡
ちなみに私は紫外線対策もあり、靴下をはいて
足裏日光浴をしています。
あまり外に出歩けない状況が続いている中で、
太陽光を浴びるのにお家の窓辺で足裏日光浴行って
みてもいいかもしれません(Ü)
