
【「台所でもできる♪ちょこっと整体」のご案内】
自宅で体のケアをしたいと思っていても、なかなかできない・・・、
そう思っている方は多いと思います。
そこで朝の15分、ちょこっと整体無料ライブ配信で、
自分の体のケアを少しずつ習慣に取り入れて、
不調改善や、からだの免疫力のアップを図りましょう!
明日6/1(月)からの一週間(平日5日間)、
毎朝9時15分から9時半までの15分間、
自力整体のYouTube新着動画
「立ったまま出来る目の疲れ・肩首のコリをほぐそう」を
私なりの解説を入れながらYouTubeより
限定ライブ配信を行います。
無料でご参加いただけます。
【ちょこっと整体を行うことで・・・】
① 一人ではなかなか腰が重かったり、
時間を作れなかったりすることを
高野と共に無理やりやってみる(笑)
② 毎日少しずつを継続することによって
身体ケアを習慣にし、起こる変化を楽しむ
③ 動画をみるだけでは分かりにくい部分を解決する
【こんな方におススメ】
□一人ではなんとなくやる気がしない
□動画を観ただけではイマイチ分からないところがある
□動画+αを知りたい
□ちょっとの時間だけ自力整体を行いたい
□毎日継続して少しずつ行いたい
□自力整体ってどんなものか興味がある
□オンライン教室とはどんなものか興味がある
□動く高野を見てみたい(笑)
などなど、どなたでもお気軽にご参加下さい。
【参加方法】
「ちょこっと整体」の開始時刻15分前(午前9時)に
YouTubeの限定配信アドレスを私の教室ラインアカウント
(自力整体 癒-yu- ライン公式アカウント 登録方法は
以下にご案内)に一斉送信します。
(毎回アドレスが変わるので毎朝送信します)
ご予約は必要ありません。どなたでも参加できます
(わっかタオルは使用しません)。
参加したい方は、そのアドレスをクリックすると
ライブ配信を視聴でき、その配信を見ながら一緒に
実技をするという形です。
*ただし、動画はwifi環境又は通信制限のない状態でご利用下さい。
*お腹いっぱいの状態だと気分が悪くなる可能性もございます。
軽めの朝食か空腹での参加をおススメ致します。
YouTubeを観るだけですので、
お顔が写ることもお部屋が写ることもありません。
スッピン、部屋着でもご参加いただけます♪
私は一週間日々配信していますので、
朝の公園での体操(太極拳とか?)の
集まりのような感じで、その日やりたい人が
自由に参加して途中の出入りもOK、
15分で終わったら自由に解散というような形で
気軽に楽しくやっていきたいと思います^^
また、私からの一方的な配信ですので、
実技での分からない箇所や質問等は、
YouTubeでのチャットやラインにて承ります。
どなたでも参加できますので、拡散大歓迎です。
このリンク先より高野の教室のライン公式アカウントに
登録できます(一度登録しても必要がなければ簡単に
抜けることもできます)。
自力整体 癒-yu- ライン公式アカウント登録は
こちらから↓
https://lin.ee/kgI05oF
オンラインだからこそ出来ることや
オンラインの良さを生かしてあれこれ
試してみたいと思っています(Ü)
今後ともどうぞよろしくお願い致します♪