参加無料で毎朝15分!【オンラインちょこっと整体♪のご案内】

【「台所でもできる♪ちょこっと整体」のご案内】

自宅で体のケアをしたいと思っていても、なかなかできない・・・、
そう思っている方は多いと思います。
そこで朝の15分、ちょこっと整体無料ライブ配信で、
自分の体のケアを少しずつ習慣に取り入れて、
不調改善や、からだの免疫力のアップを図りましょう!

明日6/1(月)からの一週間(平日5日間)、
毎朝9時15分から9時半までの15分間、
自力整体のYouTube新着動画
「立ったまま出来る目の疲れ・肩首のコリをほぐそう」を
私なりの解説を入れながらYouTubeより
限定ライブ配信を行います。
無料でご参加いただけます。

【ちょこっと整体を行うことで・・・】
① 一人ではなかなか腰が重かったり、
時間を作れなかったりすることを
高野と共に無理やりやってみる(笑)

② 毎日少しずつを継続することによって
身体ケアを習慣にし、起こる変化を楽しむ

③ 動画をみるだけでは分かりにくい部分を解決する

【こんな方におススメ】
□一人ではなんとなくやる気がしない
□動画を観ただけではイマイチ分からないところがある
□動画+αを知りたい
□ちょっとの時間だけ自力整体を行いたい
□毎日継続して少しずつ行いたい
□自力整体ってどんなものか興味がある
□オンライン教室とはどんなものか興味がある
□動く高野を見てみたい(笑)
などなど、どなたでもお気軽にご参加下さい。

【参加方法】
「ちょこっと整体」の開始時刻15分前(午前9時)に
YouTubeの限定配信アドレスを私の教室ラインアカウント
(自力整体 癒-yu- ライン公式アカウント 登録方法は
以下にご案内)に一斉送信します。
(毎回アドレスが変わるので毎朝送信します)

ご予約は必要ありません。どなたでも参加できます
(わっかタオルは使用しません)。
参加したい方は、そのアドレスをクリックすると
ライブ配信を視聴でき、その配信を見ながら一緒に
実技をするという形です。
*ただし、動画はwifi環境又は通信制限のない状態でご利用下さい。
*お腹いっぱいの状態だと気分が悪くなる可能性もございます。
軽めの朝食か空腹での参加をおススメ致します。

YouTubeを観るだけですので、
お顔が写ることもお部屋が写ることもありません。
スッピン、部屋着でもご参加いただけます♪

私は一週間日々配信していますので、
朝の公園での体操(太極拳とか?)の
集まりのような感じで、その日やりたい人が
自由に参加して途中の出入りもOK、
15分で終わったら自由に解散というような形で
気軽に楽しくやっていきたいと思います^^

また、私からの一方的な配信ですので、
実技での分からない箇所や質問等は、
YouTubeでのチャットやラインにて承ります。

どなたでも参加できますので、拡散大歓迎です。
このリンク先より高野の教室のライン公式アカウントに
登録できます(一度登録しても必要がなければ簡単に
抜けることもできます)。

自力整体 癒-yu- ライン公式アカウント登録は
こちらから↓
https://lin.ee/kgI05oF

オンラインだからこそ出来ることや
オンラインの良さを生かしてあれこれ
試してみたいと思っています(Ü)

今後ともどうぞよろしくお願い致します♪

お知らせ

☆Twitterはこちらから https://twitter.com/AyaTakano3

☆自力整体教室HPはこちらから https://yu.annvi.com/

☆教室のご案内

柏教室(柏駅徒歩5分)・・・毎週木曜日9:40-11:40
https://yu.annvi.com/%e6%9f%8f%e6%95%99%e5%ae%a4/

鎌ケ谷教室(新鎌ケ谷駅徒歩20分)・・・毎月第1.3火曜日9:50-11:50

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