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- 2020 5月
記事一覧
昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「”あくび”からの瞑想。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/05/19/%e3%81%82%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%80%...
先日「あくび」について書きました。 「あくびをする。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/05/14/%e3%81%82%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%82/ その「あくび」について整体の片山洋次郎先生が...
先日、とある一日。 朝→オンラインで整体(30分) 昼→オンラインで講義(30分) 夜→オンラインで自力整体(60分) この日は全て受講側。 ここで思った。 オンラインって、家事や育児をしている人に最適なのではないか?と( ̄∇ ̄) 特に女性は隙間時間を使うのが上手な人が多いのではないかと思う。 (もちろん人それぞれだけ...
外出自粛が続いて、体を動かす機会が減り、 家では座っている時間も長く、なんとなく体がプニプニ~(‐∀‐ という方も多いかも? もしくはその反対、家にいる時間が長いから 家でできるボディワークに励み、いつもより体がしまってきた! という方もいるかも? 私は最近、幹を鍛えることが大事だなと改めて思うようになりました。 運動...
先日、体の面からの水毒対策を書きました。 「水毒対策。【体のケア編】」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/05/12/%e6%b0%b4%e6%af%92%e5%af%be%e7%ad%96%e3%80%82%e3%80%90%e4%bd%93%e3%81%ae%e3%82%...
ブログに書く内容をどう決めるか・・・ ほぼその日の気分です( ̄∇ ̄) もちろん、時期的なものや今これを伝えたいと思うものも あり、全てがその日の気分というわけではないのですが、 前日に明日はこの記事を書こう!と思っていても 当日になると昨日書こうと思っていたテーマに対してイマイチ 気分が乗らなかったり、書こうと思っても...
昨日から急に気温が上がり暑くなってきました。 同時に湿度も高くなってきて、むくみやめまい、頭痛などの水毒症状が 出てきやすい時期でもあります。 水毒症状に関しては、去年書きましたこちらのブログを 参考にされてみてください。 「水毒。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/05/...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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