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- 2020 5月
記事一覧
「意識しすぎないということ」 ・・・意識することが大切と言ったり、 意識し過ぎるなと言ったり・・・ ・・・どっちじゃーーーーーっっ(≧□≦)ノ ・・・となるかもしれませんが・・・ それは、意識することが必要なこととそうでないこと、 そして、意識の多少、 の違いです。 物事には、あまりにも意識しすぎると上手くいかない と...
どんな環境でオンライン教室を行っているのかの お問合せを頂くことが最近あるので、ここらでオンライン教室の 裏側を公開したいと思います! ・・・って、そんなに大したものでは全くないのですが( ̄∇ ̄) まず、カメラはWebカメラを使用しています。 こんなん そのカメラをですねー、三脚の上にポコっと乗っけて使用しております。...
緊急事態宣言が5月末まで延長になり、 子供たちが休校になってからは早2か月以上が過ぎました。 皆さんはどのようにこの期間を過ごされていますか? 心境の変化だったり、生活様式の変化だったり、 普段の生活が大きく変化したこの数か月。 ということで、簡単備忘録(忘備録?)を ここに書いておこうかと・・・( ̄∇ ̄) 私自身は仕...
皆さん、ご存知でしょうか。 「顔ヨガ」。 「顔ヨガ」とは、顔の表情筋を使ってストレッチするもの らしいのですが、私は名前こそ聞いたことはあるものの 実際にやったことはない・・・。 でもですね、変顔とかして(←そこ!?笑)楽しそうだし、 面白そうだなと以前から思ってはいたのです。 そうしたら!自力整体ナビゲーターのお仲間...
今日はオンライン自力整体でいただいた感想の中から 二つご紹介させていただきます。 (掲載了承を頂いています) ☆50代 女性☆ 今日は体験させていただき、ありがとうございました。 自分の身体と向き合うことが、こんなにも発見の多いことなのかと驚きました。 手首、目の疲れなど見過ごしていたウィークポイントを認識し、今後の生...
さてさて、今まで自力整体を気持ちよく行うためにの 「力の加減」、「自力整体前準備編」とお伝えしてきましたが、 今回は「実技中編」になります。 過去の記事はこちらから。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2020/04/29/%e8%87%aa%e5%8a%9b%e6%95%b4%e4%b...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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