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- 2020 6月
記事一覧
オンライン整体教室の7月のスケジュールです。 今までとの変更が3点あります。 ①スタート時間の変更 →今までは9時45分スタートでしたが、 7月より9時30分スタートになります。 ②「季節のからだケア」プログラムがスタート →その時期に合わせた身体ケアの必要性を感じ、 7月より「季節のからだケア」プログラムを スタート...
先日、メロンを食べた後に息子が 「このメロンの種植えたらメロン出来るかな~」 私、「う~ん、、、どうでしょう~」 私はたぶん出ないんじゃないかな~と 思いながらの返事でしたが、 息子はその種をキレイに洗い、 メロンの育て方をネットで調べ、 庭の土を耕し、種を植えましたとさ。 それから一週間・・・ 今朝、メロンに水をやり...
6/29(月)9時15分~YouTube限定ライブ配信にて、 60分のオンライン整体教室を行います。 6月1日~本日まで、朝の15分整体を一週間ごとに テーマを決めて行ってきましたが、 行ってきたことを通しで行います。 今までのテーマは以下の通り。 ☆6/1(月)~6/5(金) 目の疲れ、首肩コリ改善 ☆6/8(月)...
最近眠い・・・という声がチラホラ。 ・・・という私も眠い・・・(´-ω-`) もしかして、それは・・・ 引っ込んでしまった汗が原因かもっ💦 ・・・ということで、 一昨年、昨年とアップした汗についての 記事を再アップします。 暑くなり、せっかくかいた汗も気温差や 冷房などの影響で引っ込んでしまうと 不調の原因になります。...
昔からよく(気が強そうで)声をかけづらいとか 偉そうとか言われておりましたが( ̄∇ ̄) ・・・いやいやそんなことないでしょー こんなに小心者なのに・・・(‐∀‐ ・・・と言い続けておりました。 そして、時は過ぎ、時代は急速にオンライン。 最近個人的にもズームをよく使うわけですよ。 で、ズームって他の人も映っていて見られ...
一週間ごとにメニューを変えて お伝えしている朝の15分ちょこっと整体。 今週のメニューは 腰痛改善 です。 朝起きると腰が硬い!痛い! という方も多いのではないでしょうか。 朝の15分だけでも腰をほぐし、 ケアをすることにより、 足腰が軽くなります。 腰は首と繋がっているので、 腰がほぐれると首もほぐれます。 腰が硬い...
タイシルクで世界的に有名なジム・トンプソン。 洋服やバッグ、雑貨等が販売されており、 様々な柄があるので訪れるとついついなにかしら 購入してしまう。 ・・・といっても私も訪れたのは記憶にあるのは 2回ほどですが( ̄∇ ̄) で、今日は何が言いたかったかというと ここのジム・トンプソンブランドの包装が とても素敵であるよと...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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