グルテンフリー
グルテンフリーの記事一覧
小麦断ち(醤油などに入っている小麦などの細かいものは除く)をしてからの経過はざっとこんな感じでした↓ 当時の小麦断ち日誌より(笑) 小麦断ち2日目:徐々にダルさが取れる 3日目:お腹がスッキリし、気分が明るく前向きになる。 5日目:髪にツヤが出はじめる。 6日目:イライラが減ってくる 7日目:友人に足が細くなったと言わ...
かつて私は小麦大好き人間でした。 特にパスタ! 20代の頃は、1日3食パスタでもいいと思っていた時もありました(笑) パンも大好き! そんな私が小麦断ち(完全な小麦断ちではありませんが)をしようと思った経緯をお話したいと思います。 ちょうど自力整体と出会って少ししてから、毎日お腹が緩くなりはじめました。 朝食抜きをはじ...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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