日々の気づき
日々の気づきの記事一覧
今日は、じぶん塾の水分補給講座(再)でした! じぶん塾では、毎回テーマを決めて、そのテーマに関して ご自分と向き合っていただき、自分の現状を把握することから始め、 「今はこうだから、これからはこうしてみたらどうだろう」 などという形で、心や身体がより心地よくなっていく為のヒントを 学んだり話し合ったりしながら模索してい...
昨日、夢源塾がありました。 夢源塾とは!?↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2018/09/25/post-1401/ 昨日は、脳についての学びだったのですが、 その中の一つにアスリートが例として出され、驚いたことが。 それは、アスリートが鍛えられれば鍛えられるほど、 アスリートの脳...
昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「身体の声を聴くということ。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/06/21/%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%a3%b0%e3%82%92%e8%81%b4%e3%81%8f%e3%81%a8%e3%8...
身体の声を聴くということ。 以前、このブログで「身体の声を聴く。」という記事を書きました。 「身体の声を聴く。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2018/06/22/post-233/ その時に、 「結局は自分の身体が気持ちいいか、そうでないか。 本当にお腹が空いているのか、頭で食...
「マクドナルド理論」というものをご存知でしょうか。 私は最近知ったのですが、機会があったらちょっと使ってみたいっ! という面白い理論(° ꈊ °)✧ ちなみに、予め誤解のないように申し上げておきますが、 マクドナルドが良い、悪い、のお話ではないです。 あくまで一つの理論としてのお話。 どういうものが「マクドナルド理論」...
昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「温めるということ。」 https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/06/17/%E6%B8%A9%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%82/...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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鎌ケ谷市で開催している自力整体教室「癒-yu-」公式ホームページはこちら
自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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