自力整体
自力整体の記事一覧
心の病が増えていると良く耳にします。 PCやスマホの普及で情報の洪水だし、SNSの進化による人間関係なども 原因の一つかなと思う。 自力整体には整体法の他に、食を整える整食法と心を整える整心法とがある。 この3つは密接に身体と繋がっていて、どれも欠かすことのできないもの。 例えば、、、はい。すっっっっっっっぱーーーーー...
梅雨が突然開けたと思ったら、毎日暑い・・・( ̄ω ̄;) でも今のところ風もあるので、、、って強風だけど、 クーラーなしで過ごせています。 クーラーなしで過ごせるかどうか・・・ これは家の構造や立地も関係すると思うので、 もちろんクーラーをつける必要があるご家庭もあると思います。 体調がすぐれなくなったりしたら大変ですの...
先日、講師力養成講座という講座に参加して、グループワークを行った。 グループワークの内容は、講座を企画すること。 どういった講座を地域のどんな人たちが必要としていているのか。。。などを 話し合いながら、テーマやねらい、ターゲットを4~5人で話し合い、一つの講座を企画する。 テーマを決めるにあたって、様々なキーワードが出...
自力整体は全部通して行うと通常90分。 自力整体を全く知らないときは、長っ!!と思った( ̄∇ ̄;) (でも、そう思う人多いと思う( -∀-)) 子供も小さかったし、そんなに時間とれなーい!!とも思った( ̄∇ ̄) =(イコール)自力整体に対する優先順位が低かった。 (でも、そう思う人も多いと思う(。-∀-)) 私の場合、...
今日の「半分、青い。」がかなり身に染みたので、録画してしまった。 主人公のすずめが漫画家になる為に、漫画家の秋風先生のところへ弟子入りするのだが、 そこで秋風塾という未来の漫画家を育成する塾が開催される。 今日はその秋風塾で、すずめを含む漫画家のタマゴ達一人一人(3人いる)に 最近の生きている中で、実生活の中で、気にな...
自力整体ナビゲーター・グルテンフリーアドバイザー
高野 彩
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自力整体は自分自身で身体のメンテナンスをしていくメソッドです。教室案内、ブログなどを発信中!
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