心 バランスをとるということ。② 昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「バランスをとるということ。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/05/21/%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%92%E3%81%A8%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%8... 2019年5月22日 aya
心 バランスをとるということ。 バランスをとるということはどういうことか？ なんでも「～過ぎない」ことがバランスをとるために 必要なのだと思う今日この頃・・・(当たり前といえば当たり前(￣∇￣)) そして、さらに最近思うことが、 自分の不安な気持ちやどうしようという気持ちが力みになって現れ、 その力みがバランスを崩してしまう大きな原因の一つでは？ と... 2019年5月21日 aya
心 夜寝る前に☆ 夜、寝る前に皆さんは何をしますか？ 読書、ストレッチ、瞑想・・・ なにもせずにそのまま爆睡(￣∇￣) 等々 私は、枕元に自力整体のタオルが置いてあって、 ベッドに行ったらそのままちょっと自力整体♪ ベッドは自力整体をするには少し柔らかすぎるのですが、 寝る前に身体をほぐしてリラックスをするにはかなりいい♡ そのまま気づ... 2019年5月20日 aya
日々の気づき 散歩するということ。 最近、ブラブラと散歩して自然に触れたりするのって 大事だなと思いはじめ、毎日出来るだけ散歩の時間を確保中ー。 なんとなくそういった部分(ブラブラ歩いて自然に 触れるというような気持ちになること)が自分に欠けている ような気が以前から薄々していて(笑)、やろうやろうと思っては 時間がないことを言い訳にやらずにいました・・... 2019年5月19日 aya
日常 紫陽花！？ 今朝、早朝から息子と公園散歩をしていたら、 キレイな花(Ü) (早朝からといっても、すぐ斜め前が公園なので、 スッピンでかなり手軽にブラブラする(￣∇￣)) 葉は紫陽花に似ているけれど、 これは紫陽花！？ こないだ、公園の草刈をしてくれていたけれど、 小さい花はかわいく元気に咲いている。 生命力すごい( ✧Д✧)... 2019年5月18日 aya
身体のこと 足裏にできやすいイボの件。② 昨日の記事、「足裏にできやすいイボの件。」続きです。 昨日の記事はこちらから。 「足裏にできやすいイボの件。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/05/14/%E8%B6%B3%E8%A3%8F%E3%81%AB%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%84%E3%8... 2019年5月15日 aya
身体のこと 足裏にできやすいイボの件。 よく足裏に子供の足裏にできやすいイボがありますね。 魚の目みたいな感じのもの。 皮膚科に行くと確か液体窒素凍結療法？(すみません名称がさだかではない(￣∇￣)) という確かそのイボの箇所を冷凍させるという治療法がとられ(違ったらごめんなさい)、 その治療の為に1～2週間に一度皮膚科に通わなければならない。 息子が昔、足... 2019年5月14日 aya
オススメグッズ 自力整体にGAPのパンツ♪ 自力整体用に購入した、GAPのジョガーパンツ。 リネン55％、コットン45％と麻も入っていて着心地もかなり良い♪ (シワになりやすいけれどね) 自力整体もやりやすくって、外にも普通に出られる格好を考えるけれど、 なかなか難しく、ワンパターンになりがちな私・・・（‐∀‐；； でもジョガーパンツはスニーカーにも合うし、自力... 2019年5月12日 aya
食 魚串さくらさく♪ タイトル『魚串さくらさく』ってなに！？ と思われた方、もしくはご存知の方もいるかもしれません。 私はほんの昨日まで知りませんでした(￣∇￣) 昨日、都内に講座を受けに行き、その帰りにふらっと寄った ランチの場所。 結構混んでいる・・・。 さば煮＆唐揚げ定食というガッツリなメニューを注文したのですが・・・ こちら↓ さば... 2019年5月11日 aya
日々の気づき ☆代謝を上げ、潤う身体にするための3つのヒント☆③ はい、今日も始まりました(笑) 「代謝を上げ、潤う身体にするための3つのヒント」 本日最終日になります(Ü) 昨日、一昨日の記事はこちらから。 https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/05/08/%E2%98%86%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%82%92%E4%B8%8... 2019年5月10日 aya
