身体のこと 睡眠と食欲 GW、若干食べ過ぎ、飲みすぎました・・・( ̄∇ ̄) で、突然ですが(無理矢理繋ぐ(笑))、食べ過ぎといえば、、、睡眠不足が関係してくることも! 現に私は、睡眠不足の次の日は食欲旺盛、、、というか食欲が止まらない(--;) これ、ホルモンが関係しているようなんですね。 ちょっと小難しい話になりますが、「グレリン」と「レプ... 2018年5月7日 aya