ここ数日けっこう疲れが溜まっていて(土用期間だから？)、このままいくとズルズルと 疲れを引きずることになる・・・っ(￣▽￣;)!! ・・・と思い、3日連続くらいで、夜寝る前にびっちり自力整体をした。 私の場合、もちろん午前中にやっても気持ちいいし、夜、良く眠れるのだけれど、 夜寝る前の方が効果が発揮されるもよう。 なん...