今日は寒かったですね 久しぶりに本屋さんに行きました♪ ネットで本を注文することも多いけど、 本屋さんに行ってブラブラ歩き回りながら、実際手に取って 気に入った本を買うのもまた楽しい で、結局三冊も購入 そのうちの2冊は料理本。 酵素玄米(寝かせ玄米)の本と発酵食品の本。 ずっと気になっていた酵素玄米、やっと作ってみよ...

今日は外出しているため、初めてのスマホから投稿！ 上手くいくか、、、(笑) お友達からキクイモをいただきました😍 キクイモってご存知ですか？ 私は去年、出先で初めていただき、美味しかったのを覚えていて、、、友人がキクイモって知ってる？いる？って言ってくれた時、え～いいの～😍？とひとまず遠慮したフリ？(笑　節操なくてすみ...

小松菜などの青菜、火を通す時には葉と茎のどちらから火を通しますか？ ↓私の場合。。。 色々な考え方ややり方があると思いますが、私は葉先から火を通します☝ これはマクロビオティックの調理方法。 マクロビの考え方の一つに、陰と陽というものがあります。 全てのものは陰と陽で判断でき、食材も私たちの身体も陰と陽がある。 その真...

はい。 人生が終わる時までにできるようになっていたいもの。パート②。 私の2つ目、「英語がペラペラに話せるようになる」。 これはですね、、、今現在、全く出来ておりませーん！ 英語は、中学高校のころは好きではなかった。 英語の成績も良くなかった。 受験の為の英語も面白くなかったし、高校のクラスが英語の成績で決められという...

自分の人生が終わる時までに、絶対にこれだけは出来る様になっておきたい！！ これが出来るようになっていなきゃ、死んでも死にきれん！(笑) ・・・っていうもの、ありますか？ 私はですね・・・ 「車の運転」と「英語がペラペラに話せるようになる」こと！！ 何故この2つなのか・・・ 自分でもさっっっぱり分かりません ただ、20代...

今年の花粉・・・凄い 私は自力整体をはじめて、食生活を少しずつ改善していったら、花粉症は年々軽減してきたのですが、 今年は一昨日から鼻水溢れまくりのダダモレ状態あ～汚くてごめんなさいっ 上の子は、なんと幼稚園の年長さんから花粉症 こんな小さくても花粉症になるの！？と思いましたが、毎年目が真っ赤 そこで、息子に数年前、(...

鎌ヶ谷って意外と(？)坂道が多いんです。 なので、自転車での移動で坂道にぶつかると結構な筋トレ しかし、自力整体をやっていると結構いけます(笑) なかなか急だと思われる坂も立ちこぎでいける^m^ 坂の下から見上げて何故かいける気がするんです(笑)　わざわざ自転車から降りなくても。 逆に自力整体をしていない時が続くと、、...

一か月に一度、息子達がお世話になっていた幼稚園でお母さん方向けの自力整体をさせていただいています。 今日は、その教室の日でした♪ 毎回テーマに沿って資料をお渡しするのですが、いつもそのテーマの上に 「こなす生活から味わう生活へスイッチ！」 と書いています。 これは、私自身の経験から出た言葉。 自力整体のナビゲーター養成...

①空ぼこ→空ばこ ②ボソド→ボンド ③糸→糸 ④ひも→ひも ⑤といれとペポーーーーーー→トイレットペーパー ⑥わだ→わた(綿) ⑦わりばし→わりばし 空ぼこもボソドもといれとペポーーーーーーーーー！！もわだも、 忘れずに持って行っておくれ、、、 、、、と思いながらみた息子のメモ ＊息子、ブログ掲載承諾済み(笑)...

やっと子供が寝た寝た～♡ これからは自分の時間♪ テレビ付けて～カフェオレ飲んで～(もちろんカフェイン入りの)マクビティ食べて～♡ ハァ～幸せ幸せ♡ 、、、ってコレ、かつての私。 頭(脳)は幸せだったけれど、身体は全く幸せじゃなかった！！ その証拠に、朝は起きられないし、午前中はダルダル エンジンかかるのは午後からな感...