少し前までなんとなく便秘が続いていました。 なんとなくというのは、毎日出るけれども 全部スッキリとまでいかない感じ。 朝冷えて体温が上がりにくいと思って いたのですが(それもあると思うけれど)、 お正月からの無意識のスマホ時間の伸びが 影響していたことが判明っΣ(|||▽||| ) その無意識さといったら・・・(￣∇￣...