自力整体の記事一覧
それぞれの役目。
ゆっくりじっくりがのちの強みに。
自分が意識すること。
自律神経にも関わる「せかせか世界」と「今ここ世界」。
ホッと身体の力が抜ける音楽はありますか?
日常で無意識に行っていることが不調につながることも!?
足を入念にほぐすことで。。。
継続しているからこそ分かる変化の楽しみ。