身体のこと

力や気持ちで無理矢理「○○なければならない」と頑張るのではなく、 自然とそうなる。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ え？どういうこと？（‐∀‐；； ・ ・ ・ ・ ・ ・ 私も最近気づいたのです。 自分と自分の行っていることを信じてコツコツやり続けていれば 自然と自分のなりたいようになる・・・ ・・・のではないか？というこ...

一昨日、昨日の続きです。 一昨日、昨日の記事はこちらから。 「予防医学とは。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/14/%e4%ba%88%e9%98%b2%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%81%af%e3%80%82/ 「予防医学とは。②」...

昨日の続きです。 昨日のブログはこちらから。 「予防医学とは。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/14/%e4%ba%88%e9%98%b2%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%81%a8%e3%81%af%e3%80%82/ 自力整体をはじめ、身体が敏感になり...

予防医学とは・・・ 予防医学（よぼういがく、英語: preventive medicine）とは、 病気にかからないようにするため予防する医学である。 つまり、疾病の発生・経過・分布・消長とそれに影響をおよぼす原因を研究し、 疾病の予防を行うことや、病気になりにくい心身の健康増進を図るための学問で、 狭義には、 「病気...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「超個人的！？経験に基づいた夏を快適に過ごす6つのこと。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/08/%e8%b6%85%e5%80%8b%e4%ba%ba%e7%9a%84%ef%bc%81%ef%bc%9f%e7%b5%8c...

少し前に、「身体メンテナンスで夏を楽しく過ごす♪」という 記事をお届けしました。 その記事はこちらから↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/06/%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%86%e3%83%8a%e3%83%b3...

最近ロングワンピースを着ている方を結構見かけます。 、、、ということで、普段スカートはほぼはかない私も夏になると ロングワンピースorマキシスカートははきたくなる(｡-∀-)♪ 今年は、少しストレッチのきいたロングワンピースを ちょいちょい着ているのですが、 これ、自分のお腹を意識するのにもってこい(*￣∇￣*) 気を...

毎日暑い日が続いていますね。 今年は特に夜も暑く寝苦しい日が続いています。 (今年はとうとう夜もクーラー入れました(￣∇￣)) 去年の7月に以下のようなブログを書きました。 「夏の寝苦しさは胸で決まる！？」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2018/07/02/post-835/　　...

我が家に最近来た金魚ちゃん。 息子がお祭りでとってきた(。-∀-) どちらもちょっと一般の金魚っぽくないけれど(*￣∇￣*) 魚の泳ぎは気持ち良さそうで、無理もなさそうで(笑) ジーっと見ていると癒される❤️ やっぱり、力の入っていない、無理をしていない、 自然体、には見ているだけで癒される力があるのだな。 私も出来る...

昨日の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「自分の身体と向き合うということ。」↓ https://lifestyle.annvi.com/blog/2019/08/01/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%a8%e5%90%91%e3%81%8d%e...