「座り姿勢はなにがベストか。」 どういうこと？？？ と思われるかもしれません(上手くタイトルつけられませんでした(￣∇￣)) 座っている時はどういった座り方が一番いいですか？ と、たまに質問をいただきます。 座ってばかりいると筋肉も使わず、 猫背気味になり、背中が丸まるため呼吸も浅くなる。 血流も滞り、身体も冷えるため...