自力整体を続けていると、 身体の状態の変化が分かりやすくなる。 もちろん自力整体に限らず、 何でも継続していると 今日はいつもとここが違うとか、 なんなく違和感があるとか、 逆にいつもよりスムーズだとか、 変化に気付きやすくなるのだと思う。 そういった意味でも日々の継続は 大切なのだろうと思うのです。 自力整体に関して...