自力整体を続けていると、
身体の状態の変化が分かりやすくなる。
もちろん自力整体に限らず、
何でも継続していると
今日はいつもとここが違うとか、
なんなく違和感があるとか、
逆にいつもよりスムーズだとか、
変化に気付きやすくなるのだと思う。
そういった意味でも日々の継続は
大切なのだろうと思うのです。
自力整体に関して言えば、
例えば、身体の癖が出やすくなっていたり、
足首が硬くなっていると
踵つけ正座がやりにくくなっていたり、、、
捻れの関係で始めに測るウエストがいつもより
太くなっていたり細くなっていたり、、、
左右どちらかに極端に足を倒しやすくなって
いたり、その逆だったり、、、
等々
これらの気づきは単発だけでは
分からないものです。
単発で行ったことが通常の状態なのか、
それとも異なるのか、
後退しているのか、留まっているのか、
もしくは前進しているのか。
継続しているからこそ分かる変化があって、
その変化があるから楽しい。
後退しているからダメではなく、
ではどうしたらいいかを考えられる。
それはさらに良くなるためのチャンスかもしれない。
留まっていることも必要な時もあるし、
そのままでいいこともある。
変化が必要ならば行動するように考えられる。
前進していたら成長していたら素直に嬉しい。
それが、継続しているからこそ分かる
気づきや変化の楽しみだと思うのです。
