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習慣づけの秘訣-自分の身体のリズムを知る-②
習慣づけの秘訣-自分の身体のリズムを知る-
じぶんのメンタル講座感想【じぶん塾】
じぶんのメンタル講座【じぶん塾】
骨盤が緩む時期を上手に過ごす。
台風のあとで。
18時間断食をスタートするというのもあり。
体調と感情とウエストと。
自分で自分を癒す。
伝え方 伝わり方