昨日のブログで、冬の間に溜まった老廃物が腎臓から 完全に排泄できずに春を迎えると、今度は肝臓に負担がまわってくると 書きました。 肝臓が疲れてくると、イライラし、怒りっぽくもなります。 そして、肝臓の疲れは目にもくる。 しょぼしょぼしたり、ぼやけてきたり・・・ そんな時に肝臓の働きを助けてくれる食材が、しじみや この時...

今日から2月ですね。 2月、如月(きさらぎ)。 この如月の由来や語源、調べてみると諸説あるようですが、 「衣更着(きさらぎ)」・・・寒い時期なので、衣を重ねて着る。 「生更木(きさらぎ)」・・・春に向けて草木が生えはじめる。 などなど、、、の説があるそうです。 春に向けて草木が生え始めるといえば、昨日関東では雪が降りま...

今日は、市民団体　鎌ヶ谷マネジメントラボ主催の 自力整体の無料講座、「からだのメンテナンス講座」でした。 ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！ ・・・そして、また写真を撮り忘れました・・・（‐∀‐；； 体験講座なので、皆さん、自力整体が初めての方ばかり。 実技前後の変化を感じて頂くために、いつも教室で行...

一昨日、昨日と「レゴ®シリアスプレイ®」についての記事をかいています。 本日は、その続きです♪ 一昨日、昨日の記事はこちらから。 「レゴ®シリアスプレイ®」↓ http://lifestyle.annvi.com/blog/2019/01/28/%E3%83%AC%E3%82%B4%E3%82%B7%E3%83%AA%...

昨日の記事、「レゴ®シリアスプレイ®」の続きです。 昨日の記事はこちらから。 「レゴ®シリアスプレイ®」↓ http://lifestyle.annvi.com/blog/2019/01/28/%E3%83%AC%E3%82%B4%E3%82%B7%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%97...

「レゴ®シリアスプレイ®」というものをご存知でしょうか。 これは、あの有名な玩具のレゴを使った対話技法、また問題解決の手法で、 頭の中での考えを実際にレゴで組み立ててみることによって、 見える化したり、個々の作った作品をチームとして融合させたりしながら、 共感・共有をしていき、そこから新たな気づきを得ることもできるとい...

本日は、 「かまがや市民活動・男女きらりフェスタ2019」 でした。 お天気が良かったこともあり、来場の方多数のようでした！ で、私、このフェスタで空間装飾というものを初めて行ったのですが、、、 今回、こんな巨人シルエットを装飾チームでいくつか作成(*￣∇￣*) 好評&かっこいい(自画自賛(。-∀-))ので、ご紹介♪ ...

腹八分って、、、むっ、難しい、、、(￣▽￣;) 、、、と、いつも思っていたのですが、、、 最近、ふと考えついて実行していること。 食べる前に用意する分を気持ち少なめにしておく(*￣∇￣*) 、、、これだけ。 これだけだし、やってる人も結構いるのかもしれない。 私もそうすればいいものを、そこに今まで気づかず、、、 「う～...

冬になると必ずつかうコレ↓ ちょっと実際より色が暗く(白っちゃけてしまった・・・) 見た目あまり良くないですが・・・(￣∇￣;) 無印良品のアロマディフューザーです。 なぜ突然これが出てきたのか？？ 発熱からずーっと引きこもっていて、 部屋にこのアロマディフューザーを持ち込んでいるのですが、 ボーーーっ(ㅎ-ㅎ)・・・...

解熱後、昨日は久しぶりに(・・・といっても2-3日ぶり位？)一日起きて、 色々と家事や仕事を行いました。 まだまだ引きこもり中ではあるのですが、いやいや体が軽い、軽い♪ ほとんど、水分のみで2-3日過ごしたというのもあるとは思うのですが、 熱による関節痛だったことろがなんとなく以前よりスムーズに動くし、 軽く感じられる...