食 水分補給をする。 1月18日のじぶん塾のテーマは、 「不調を改善する水の飲み方を考える」 です。 「じぶん塾」についてはこちらから↓ http://lifestyle.annvi.com/blog/2019/01/06/%E3%81%98%E3%81%B6%E3%82%93%E5%A1%BE%E3%81%AE%E3%81%94%E6%A... 2019年1月14日 aya