心 睡眠と排泄。 最近、寝る時間によって朝の排泄が異なるか!? という趣味の人体実験(?笑)を1人でもくもくと行っております( ̄∇ ̄) 睡眠時間や就寝時間などは本当に人によって様々で、 これがいい!とは言えないとは思うのですが、 寿命で比べてみると、だいたい平均睡眠8時間が8時間の方が 寿命が長い傾向があるようです。 それ以下でもそれ以... 2019年12月7日 aya